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这两年，，，，，，杨洋的微博是彩色的。。 。。。。。穿上大红的雪服，，，，，，抱着艳丽的单板，，，，，，闲步于禾木的茫�；； ；；；�，，，，，银色远山倒映出湛蓝的天空。。 。。。。。身披亮红皮衣斜靠在复古餐厅的墙上，，，，，，是非相间的瓷砖边，，，，，，摆放了明黄碧绿的塑料座椅。。 。。。。。哪怕是通俗的浅灰色卫衣，，，，，，金灿灿的阳光洒在兜帽和脸庞上，，，，，，也留下温柔的光晕。。 。。。。。
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彩色的，，，，，，远不但镜头下的衣着妆扮，，，，，，尚有杨洋的心田。。 。。。。。在牢靠的接戏节奏之外，，，，，，他愈加陶醉于生涯的各个角落：徘徊山野，，，，，，遨游深海，，，，，，奔跑雪原，，，，，，在新疆的夜市猛吃碳水，，，，，，在哈尔滨感受搓澡文化。。 。。。。。虽然，，，，，，尚有始终稳固的，，，，，，对家人朋侪的陪同。。 。。。。。
在杨洋眼中，，，，，，每一次迥然差别的体验，，，，，，都意味着特别的仪式感。。 。。。。。他也借此把天下这本书多翻了几页。。 。。。。。凡此种种，，，，，，都会成为他诠释角色时的丰沛给养。。 。。。。。
稿本：每一次体验，，，，，，都是仪式感
去年年底，，，，，，杨洋在微博上宣布了微纪录片《生涯的稿本》。。 。。。。。这是《人民日报》发出的约请，，，，，，他没有犹豫就允许了。。 。。。。。
《生涯的稿本》泛起了杨洋和赵康的对谈。。 。。。。。白天，，，，，，赵康是重庆公交车库的一名汽修工。。 。。。。。下班之后，，，，，，他化身为玄幻小说的作者。。 。。。。。“扳手养活身体，，，，，，文字滋养灵魂”，，，，，，是他对自己“折叠人生”的归纳综合。。 。。。。。
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从小就做着武侠梦的杨洋，，，，，，对赵康很有兴趣。。 。。。。。作为一个“演梦者”，，，，，，他很想去作家这样的“造梦者”心里看一看。。 。。。。。
在重庆，，，，，，赵康带着杨洋体验了自己的一样平常。。 。。。。�；； ；；；陀氤萋郑�，，，，，电脑与文字，，，，，，赵康的交织与反差，，，，，，让杨洋深感作家笔下的人物离不开详细的生涯，，，，，，而生涯，，，，，，恰恰是艺术最扎实的稿本。。 。。。。。
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在杨洋心目中，，，，，，自己不算特殊会分享生涯的人。。 。。。。。但这两年，，，，，，他更新微博的次数变多了。。 。。。。。在多元的场景里，，，，，，他的脸上时常挂着笑容。。 。。。。。“这一定算是我生涯中的稿本。。 。。。。。”关于社交媒体上的分享，，，，，，他语气坚定，，，，，，“想让更多人在我饰演的作品和人物之外，，，，，，相识我生涯中的一面。。 。。。。。”
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自诩“高精神”的杨洋，，，，，，险些天天都会安排差别的事去体验。。 。。。。。这几年，，，，，，他经常奔赴山间野外。。 。。。。。去年9月9日，，，，，，生日当天，，，，，，杨洋在微博上发了一条关于露营的“九宫格”组图。。 。。。。。休闲的装扮，，，，，，支起的帐篷，，，，，，点开动图，，，，，，还能听到绿树青草间的阵阵虫鸣。。 。。。。。杨洋给这组图配的文案是：“live里有life。。 。。。。。”由于生气，，，，，，以是生动。。 。。。。。
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露营是杨洋近期很贪恋的体验。。 。。。。。拍戏归来，，，，，，拥有了一整段闲暇，，，，，，他愿意松一松紧绷的神经，，，，，，和朋侪们相约户外。。 。。。。。搭帐篷、做支架，，，，，，从早先生疏，，，，，，到徐徐熟练，，，，，，露营之于杨洋，，，，，，“是一种陶醉式的体验”。。 。。。。。
整个步队里，，，，，，有人认真装备，，，，，，有人着力搭建，，，，，，有人采买食物，，，，，，有人安排行程。。 。。。。。“我现在的手艺是生火。。 。。。。。”聊到露营，，，，，，杨洋的声音里透着雀跃，，，，，，“有时间我们在野外住宿，，，，，，晚上山里特殊冷，，，，，，各人都围着篝火，，，，，，会玩一些小游戏，，，，，，各自演出点节目。。 。。。。。”
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“久在牢笼里，，，，，，复得返自然”，，，，，，篝火与营地叫醒了一派无邪。。 。。。。。聚会时本就要相同现状，，，，，，移步山水之间，，，，，，谈心的气氛轻盈了不少。。 。。。。。“我们演出的节目，，，，，，都是小时间在学�；； ；；；嵫萆涎莩龅哪切┳髌贰！� 。。。。。”忆及此处，，，，，，杨洋自己都笑了。。 。。。。。在他看来，，，，，，都会人经常有某种“自然缺失症”，，，，，，露营不乏山水的滋养，，，，，，又有旅途的奇遇，，，，，，是对“自然缺失症”的有用缓解。。 。。。。。
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前些年忙于拍戏，，，，，，杨洋的生日大都在剧组度过。。 。。。。。去年，，，，，，他和团队去了夏威夷。。 。。。。。这是杨洋第一次踏足这个旅行胜地。。 。。。。。然而，，，，，，他们的目的地不止绵延的沙滩与蔚蓝的海岸。。 。。。。。“你敢想象我们特意安排了一天，，，，，，去爬钻石头山吗 ？？？ ？？？？”杨洋回忆道，，，，，，“车开到山脚下，，，，，，我感受回到了北京，，，，，，站在香山脚下了一样。。 。。。。。”
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攀缘的历程同样让人忍俊不禁。。 。。。。。团队同伴体质各异，，，，，，有人中途就累到不可，，，，，，提倡投票的效果是，，，，，，整体返程。。 。。。。。这些丝绝不会让杨洋以为失望。。 。。。。。“想去的地方，，，，，，我都会自己安排行程。。 。。。。。”他增补说，，，，，，“生涯中不需要刻意的仪式感。。 。。。。。每一次差别的体验，，，，，，都是仪式感。。 。。。。。”
深海：养成一个兴趣喜欢，，，，，，我就“疯”了
杨洋喜欢海。。 。。。。。阳光沙滩会治愈疲劳，，，，，，海浪碧波能收纳愁绪，，，，，，面临广袤无垠的大海，，，，，，人得以重新熟悉自己。。 。。。。。
这两年，，，，，，海面之下的深邃天地，，，，，，也向杨洋洞开了怀抱。。 。。。。。探索欲极强的他爱上了潜水。。 。。。。。对他而言，，，，，，幽暗的海底犹如“一个非� ？？？ ？？？？苹玫奶煜隆薄！� 。。。。。通常很难见到的鱼类和海洋生物，，，，，，五颜六色，，，，，，千姿百态，，，，，，突然就涌现到身边。。 。。。。。
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双手围绕才华委屈抱住的大海龟，，，，，，20米外游弋的鲨鱼，，，，，，杨洋眼睁睁地注视它们，，，，，，心里升腾起难以言说的神妙之感。。 。。。。。洄游的电鳗躲在礁石洞里，，，，，，只露出一点点身体。。 。。。。。他担心被攻击，，，，，，转念一想，，，，，，又以为海洋之大，，，，，，造物之奇，，，，，，人类才是真正的外来者。。 。。。。。在充满实力感的深海，，，，，，物种之间是一律又平衡的。。 。。。。。他能做的，，，，，，只有聆听自己的呼吸和心田发出的尖叫。。 。。。。。这种兴奋，，，，，，令他痴迷不已。。 。。。。。
杨洋甚至动了考潜水证的心思。。 。。。。。理由很直接：“没有潜水证就没法潜很深，，，，，，我想探索更差别的海底天下。。 。。。。。有一个兴趣喜欢之后，，，，，，那一段时间，，，，，，我可能就‘疯’了。。 。。。。。”
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潜水不但是潜水，，，，，，也与演出的主业相通。。 。。。。。对执着的事物，，，，，，杨洋向来透着一股“疯劲”。。 。。。。。拍摄电视剧《武动乾坤》时，，，，，，导演张黎说，，，，，，杨洋在片场说得最多的话就是“再来一次”。。 。。。。。像《盗墓条记》之类的行动戏，，，，，，杨洋也没少向行动指导和武行师傅要求加练。。 。。。。。《特战荣耀》辗转6座都会，，，，，，拍了270多天，，，，，，加上提前一个月的特训，，，，，，才撑起了剧中英姿勃发的武警形象。。 。。。。。
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潜水与演出的另一个共通之处，，，，，，是将注重力全身心地安顿在当下。。 。。。。。当杨洋佩带GoPro运动相机潜入水下的瞬间，，，，，，他感受杂念被尽数离隔，，，，，，天下清静到只有眼前这一件事。。 。。。。。所谓心流，，，，，，不过如是。。 。。。。。
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一经，，，，，，杨洋将生涯与事情支解得很清晰，，，，，，似乎身体里装置了迅速的切换按钮。。 。。。。。现在，，，，，，他依然不会把两者混为一谈。。 。。。。。在剧组，，，，，，尽可能与外界区隔，，，，，，活在角色身上。。 。。。。。杀青后，，，，，，多和怙恃朋侪相处，，，，，，品味生涯中蕴藏的生命力。。 。。。。。
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区别在于，，，，，，杨洋越发意识到，，，，，，状态上划清了界线，，，，，，原理上却融会意会。。 。。。。。“走到天下的各个角落，，，，，，感受外地的饮食人文，，，，，，着实也是在一直拓展自己的认知界线。。 。。。。。希望生涯中的履历能资助我更好地明确和塑造角色，，，，，，给各人带来更好的作品。。 。。。。。”他打了个例如，，，，，，“天下这本书，，，，，，我又多翻了几页，，，，，，自己也变得更自在了一点。。 。。。。。”
演出：捉住人的底色，，，，，，然后认真生涯
去年，，，，，，电视剧《凡人修仙传》热播。。 。。。。。这部拥有强盛粉丝基础的作品，，，，，，由动画向真人出演迈进，，，，，，收获了上佳的口碑。。 。。。。。杨洋饰演的韩立也赢得许多认可。。 。。。。。
前期在横店的棚内拍摄，，，，，，天天清早五点最先，，，，，，收工后天色都黑了。。 。。。。。厥后去新疆取景，，，，，，在那拉提草原，，，，，，杨洋明确了牛羊成群、远山厚雪的壮阔景物。。 。。。。。戏里拍得纵情，，，，，，戏外看得知足，，，，，，他将影象镌刻在心。。 。。。。。最近去禾木滑雪，，，，，，也和初见新疆的优美印象细密相关。。 。。。。。
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这些事后追念时的愉悦，，，，，，源自杨洋早先的坚持。。 。。。。� ？？？ ？？？？赐昃绫局酰�，，，，，他对韩立已经有清晰的剖析。。 。。。。。之以是喜欢韩立，，，，，，不是由于主角光环，，，，，，也和修仙的主题无关。。 。。。。。恰恰相反，，，，，，在角色漫长的生长线上，，，，，，他看到了凡人的底色。。 。。。。。
“修仙的天下并不像各人想象的那么优美，，，，，，它也很是现实，，，，，，有恩仇情仇，，，，，，有人事纠葛。。 。。。。。韩立一定是一小我私家。。 。。。。。”杨洋把重音落在“人”上，，，，，，随即诠释说，，，，，，“他不完善，，，，，，会畏惧，，，，，，也有自己的天下。。 。。。。。我要做的就是把通俗人的形象完成好，，，，，，然后在升级打怪的历程中逐步修成一个仙人。。 。。。。。”
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杨洋评价自己是“感受型”演员，，，，，，要先明确角色、靠近角色，，，，，，才华成为角色。。 。。。。。与角色共情是他的演出规则。。 。。。。。对角色的心理历程和人物弧光，，，，，，他尤为在意。。 。。。。。在韩立这里，，，，，，杨洋“感受”到了。。 。。。。。他将这些想法与主创团队交流，，，，，，也普遍阅读了网上对韩立的剖析评价，，，，，，以期让他这版韩立在任何维度上都更站得住脚。。 。。。。。
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在另一部广受瞩目的电视剧《雨霖铃》里，，，，，，杨洋接受了新的挑战：出演“南侠”展昭。。 。。。。。杨洋直言，，，，，，提到展昭，，，，，，第一反应就是小时间在电视上看到的形象。。 。。。。。由于珠玉在前，，，，，，接到《雨霖铃》剧组的约请时，，，，，，他的压力很是大。。 。。。。。转念一想，，，，，，他又愿意逼一逼自己，，，，，，“希望让各人看到属于这个时代的展昭”。。 。。。。。
在《三侠五义》的原著基础上，，，，，，《雨霖铃》做了进一步的延展。。 。。。。。这个全新的故事承续了江湖的刀光血影，，，，，，又涌动着权术阴谋。。 。。。。。展昭和同伴并肩作战，，，，，，试图在拉锯撕扯的天下里揭破阴晦，，，，，，重现正道之光。。 。。。。。
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正直、侠义、忠诚，，，，，，江湖化身，，，，，，英雄规范，，，，，，展昭这样陪同几代人生长的经典角色，，，，，，还能续写新的传奇。。 。。。。。这让杨洋跃跃欲试：“展昭谁不想演啊！� 。。。。� ？？？ ？？？？”他心底一以贯之的英雄梦，，，，，，似乎又听到了感召。。 。。。。。
仔细想来，，，，，，无论古装奇幻，，，，，，照旧军旅正剧，，，，，，杨洋挑选的角色几多有些共性。。 。。。。。“可能男生从小就喜欢一些有侠气，，，，，，也很是有责任感的人。。 。。。。。”杨洋话锋一转，，，，，，“但我没有明确给自己划定，，，，，，要演什么类型、什么题材。。 。。。。。只要角色足够立体、足够富厚，，，，，，他是鲜活的，，，，，，有精神层面的实力，，，，，，我都想实验。。 。。。。。希望能一直坚持学习的状态，，，，，，在生涯中一直去感受和积累，，，，，，为观众带来更好的角色。。 。。。。。”聊着聊着，，，，，，他又将话头归拢到认真生涯。。 。。。。。
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拍摄《雨霖铃》时，，，，，，杨洋的怙恃陪了他一段时间。。 。。。。。收工回家，，，，，，期待他的是最熟悉的丸子汤、红烧肉。。 。。。。。哪怕妈妈没有做饭，，，，，，只要和家人待在一起，，，，，，简朴寻常的生涯，，，，，，也让他感应温馨。。 。。。。。
与生涯亲密接触的杨洋寻获了扎实与定心。。 。。。。。他以为自己天天都在积累，，，，，，遇见差别的人，，，，，，做的每一件事，，，，，，举行的每一次相同，，，，，，都有正向的助益：“别太盘算成与败，，，，，，也许败了，，，，，，更是一次积累。。 。。。。。”
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若是对刚出道时的自己说一句话，，，，，，他沉吟了几秒，，，，，，明确地说：“别怕慢，，，，，，一步一步，，，，，，坚定地向前走。。 。。。。。”要是能向5年后的自己表达些什么，，，，，，他的谜底是前段时间盛行的话：“5年后的那里是什么 ？？？ ？？？？我会自己去看。。 。。。。。”
往事依稀！� 。。。。。�，，，，，前路漫长，，，，，，要看清注定艰难，，，，，，这是人生的真相。。 。。。。。但杨洋从生涯里学到，，，，，，唯有积跬步，，，，，，才华至千里。。 。。。。。
原文刊载于《时尚COSMO》2月刊
总策划：程功、Jumbo姜
明星创意总监：胡娜
摄影：Yucong 于聪
时装总监：陈斯
创意&形象：蒲安
编辑：赵文斐
视频编辑：璐颖
导演：StevenF
文字编辑：王镭静
撰文： 傅踢踢
宣发：斑马、郑悦Yuri
化妆： 袁大帅ONTIME
发型：肖昀见ONTIME
造型： 雨析
制片：文佳佳 （JIA.Studio）
美术：Zhu
灯光：张军
运营助理：张悦轩
造型助理：Bimbi、Lee、Rong
制片助理：小紫（JIA.Studio）、妙妙（JIA.Studio）
美术助理：婷婷
新媒体美编：棒棒
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