肠癌大都是拖出来的！医生：小心排便泛起这4种异常

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2026-02-26 18:08:20

肠癌现在已成为我国第二大高发海启食物商业有限公司肿瘤

它的早期症状不显着

以是被发明时通常已是中晚期

许多人并未意识到

生涯中一些看似寻常的身体体现

好比排便泛起异常

便秘、腹泻、便血、大便性状异常

着实是肠道发出的“求救信号”

　　肠道发出的4个“求救信号”

　　许多人都忽视了

　　肠癌早期症状不显着，，，，，，，，和通俗肠胃炎、消化不良症状很像，，，，，，，，好比排便习惯改变、大便性状异常等。。。。。。若是你有“自己身体棒，，，，，，，，不会得重病”的误区，，，，，，，，以为这些不适忍忍就过了，，，，，，，，或者简朴归因于“吃坏肚子”，，，，，，，，不往肠炎、肠癌上遐想，，，，，，，，就很容易延误就医时机，，，，，，，，让小问题拖成大隐患。。。。。。

　　排便习惯改变

　　在生涯习惯没有爆发改变的情形下，，，，，，，，排便习惯却爆发了改变。。。。。。好比以前经常便秘，，，，，，，，近期排便突然顺畅了；；；；；；；以前排便很顺畅，，，，，，，，近期突然便秘了，，，，，，，，可能就是肠道发出的“求救信号”。。。。。。

　　肠癌为何会引起腹泻：

　　肿瘤增大后在局部爆发破溃，，，，，，，，引发炎症，，，，，，，，刺激肠道蠕动，，，，，，，，从而导致大便次数增多。。。。。。

　　肠癌为何会引起便秘：

　　肿瘤增大可能会梗塞肠道，，，，，，，，使大便倾轧不畅。。。。。。

　　康健小贴士：

　　肠道炎症也会导致肠道菌群杂乱，，，，，，，，从而使便秘泛起。。。。。。

　　大便性状异常

　　大便变细、变形；；；；；；；

　　粪便中混有黏液；；；；；；；

　　泛起鲜红色血便或者大便潜血试验呈阳性。。。。。。

　　康健小贴士：

　　痔疮爆发出血，，，，，，，，多为便后滴鲜血，，，，，，，，颜色鲜红且无其他异常情形。。。。。。

　　腹部不适

　　由肠道疾病引起的腹部不适是不中止的，，，，，，，，陪同在生涯中的方方面面。。。。。。好比进食后腹部不适、空腹时腹部不适、排便时腹部不适、排便后腹部不适等，，，，，，，，并且陪同排便习惯改变和排便性状改变。。。。。。

　　莫名消瘦

　　若是短时间内体重显着减轻，，，，，，，，就要小心是肠道发出的“求救信号”。。。。。。这可能是由于吃进去的食物营养无法被肠道吸收导致的。。。。。。

　　肠炎和肠癌

　　为何逐渐年轻化

　　缺乏运动

　　肠道是我们身体的“传送带”，，，，，，，，它可以将人体吸收过的食物残渣、代谢产品从身体里倾轧去。。。。。。

　　缺乏运动的人，，，，，，，，肠道动力弱，，，，，，，，大宗的肠道内容物和代谢产品在肠道里群集，，，，，，，，使肠道蠕动过慢，，，，，，，，肠道病变概率就会增添。。。。。。

　　作息不纪律

　　熬夜时，，，，，，，，人体肠道黏膜无法正常更新、代谢，，，，，，，，肠道黏膜屏障就会被破损，，，，，，，，肠道内的有毒物质或者代谢产品可能就会趁机“钻进”PT视讯(中国区)官网肠道，，，，，，，，使肠道吸收毒素。。。。。。

　　同时作息不纪律还会使人体免疫功效下降、对抗疾病的能力削弱。。。。。。

　　以是作息不纪律也是肠癌的高危因素之一。。。。。。

　　忽视体检

　　早发明、早诊断、早治疗。。。。。。岂论是小的肠道息肉，，，，，，，，照旧肠道炎症，，，，，，，，若是及早发明、及早治疗，，，，，，，，就可以有用降低肠道癌症爆发概率，，，，，，，，别等癌症“找上你”才后悔。。。。。。

　　恒久焦虑

　　精神因素和肠道康健是亲近相关的。。。。。。

　　大脑和肠道之间的神经内渗透系统叫作脑肠轴。。。。。。恒久焦虑的人，，，，，，，，肠道功效、免疫功效、神经内渗透调理功效都容易泛起杂乱，，，，，，，，从而导致排便习惯改变、免疫力下降等症状泛起，，，，，，，，甚至增添癌症爆发概率。。。。。。

　　做好这4点

　　你的肠道会谢谢你

　　康健饮食

　　饮食要平衡化、多样化、新鲜化，，，，，，，，只管阻止深度加工的食物、腌制的食物。。。。。。

　　镌汰红肉(逐日＜100克)、加工肉摄入量。。。。。。

　　增添膳食纤维摄入，，，，，，，，多吃膳食纤维含量高的食物，，，，，，，，好比燕麦、苹果、红薯、芹菜等。。。。。。

　　只管阻止食用高油、高糖、酒精类食物。。。。。。

　　烹饪方法优先选择蒸、煮、炖，，，，，，，，少吃煎、炸、烧烤类食物。。。。。。

　　天天应包管喝水1500～2000毫升，，，，，，，，少量多饮，，，，，，，，小口慢饮，，，，，，，，以自然冷却至40℃左右的白开水为宜。。。。。。

　　纪律运动

　　不要久坐不动，，，，，，，，纪律运动能资助降低肠癌爆发概率。。。。。。

　　每周应运动至少5次，，，，，，，，每次运动不少于30分钟。。。。。。一样平常来说，，，，，，，，运动后微微出汗、呼吸略快但感受愉快、无显着疲劳感为宜。。。。。。

　　八段锦、五禽戏、太极拳等古板运动，，，，，，，，可以资助增进气血运行、疏通经络、增进肠道蠕动、松开心情，，，，，，，，已被证实对降低肿瘤危害具有起劲作用，，，，，，，，建议天天练一练。。。。。。

　　作息纪律

　　逐日坚持7～8小时富足睡眠时间及优异质量的人群，，，，，，，，肠道黏膜屏障更康健，，，，，，，，免疫力更强，，，，，，，，最幸亏23:00前入睡，，，，，，，，不要熬夜。。。。。。

　　重视身体各项指标

　　关于一样平常人群，，，，，，，，每年都应举行大便潜血试验，，，，，，，，若是检查效果泛起异常，，，，，，，，应遵医嘱进一步举行肠镜检查。。。。。。

　　关于具有肠癌、肠道息肉家族史以及慢性肠炎高危因素的人群，，，，，，，，应遵医嘱举行肠镜检查。。。。。。

　　近期泛起了排便异常、莫名消瘦的人群，，，，，，，，应举行肠镜检查。。。。。。

　　45岁以上的非肠癌高危人群，，，，，，，，应举行肠镜检查。。。。。。

　　糖尿病、高血压、高脂血症患者要治理好自己的各项身体指标。。。。。。

【编辑:胡寒笑】

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