于适最近可真是把“反差感”玩明确了！前脚刚由于健身房挥汗如雨的硬核训练照刷爆热搜，，，，，， ，八块腹肌线条明确堪比古希腊雕塑，，，，，， ，后脚就被网友扒出陪家人包饺子时圆润了不少，，，，，， ，#于适三天胖三斤#的话题直接空降文娱榜前三。。。。。。这波“健身刺客”变“干饭人”的操作，，，，，， ，让网友笑称：“哥哥的肌肉是租来的吗？？？？？？？假期到期就得还？？？？？？？”
要说内娱男星里的“健身卷王”，，，，，， ，于适认第二没人敢认第一。。。。。。从《封神》里荷尔蒙爆棚的姬发，，，，，， ，到私下被偶遇在三里屯举铁的生图，，，，，， ，宽肩窄腰的倒三角身段简直是行走的衣架。。。。。。上个月他还在社交平台晒出训练vlog，，，，，， ，负重深蹲时释青筋暴起，，，，，， ，配文“自律给我自由”，，，，，， ，谈论区粉丝整体喊“老公”。。。。。�？？？？？？？伤芟氲�，，，，，， ，这副钢铁身段在妈妈包的酸菜猪肉馅饺子眼前，，，，，， ，竟然毫无对抗力。。。。。。有网友爆料，，，，，， ，于适假期回青岛老家，，，，，， ，天天三顿不落，，，，，， ，尤其是妈妈亲手包的饺子，，，，，， ，一顿能炫20个，，，，，， ，连吃三天直接把马甲线“吃隐身”了。。。。。。
不过粉丝们倒是乐见其成。。。。。。比起那些永远活在精修图里的“纸片人”，，，，，， ，于适这种“该卷卷该吃吃”的真实感反而圈粉无数。。。。。。有粉丝奚落：“这才是正凡人的假期嘛！健身是为了更好地干饭，，，，，， ，卷完记得实时充电。。。。。。”尚有人翻出他之前在四女人山徒步的照片，，，，，， ，冲锋衣里裹着结实的肌肉，，，，，， ，笑称：“看来哥哥的肌肉是‘可接纳使用’型，，，，，， ，胖三斤基础看不出来，，，，，， ，下次训练两天就能练回去。。。。。。”着实于适一直没把自己当“偶像”。。。。。。他会素颜加入运动，，，，，， ，黑眼圈显着也不遮遮掩掩； ；；；；；会在采访里说“健身是为了打戏悦目，，，，，， ，不是为了秀身段”； ；；；；；就连这次胖三斤，，，，，， ，也是被家人的温馨一样平常“喂胖”的。。。。。。这种接地气的性格，，，，，， ，让他从《封神》之后人气不降反升，，，，，， ，时尚资源拿到手软，，，，，， ，前不久还刚官宣成为某高端墨镜品牌的全球代言人。。。。。�？？？？？？？蠢垂壑谠缇涂茨辶送暧任锷�，，，，，， ，像于适这样有血有肉的“鲜活感”，，，，，， ，才是内娱最稀缺的保存。。。。。。事实谁不爱既能扛住生图镜头，，，，，， ，又能坦然面临“假期肥”的真实帅哥呢？？？？？？？