最近吕良伟的一组健身照在网上火了，，，，，，，，68岁的他衣着白色背心，，，，，，，，手臂肌肉线条清晰可见，，，，，，，，腰腹没有一丝赘肉，，，，，，，，网友们都不敢信托自己的眼睛——这状态那里像快70岁的人？？？？？？？？简直比二十多岁的小鲜肉还能打。。。。。 。。 。着实熟悉他的人都知道，，，，，，，，这不是无意，，，，，，，，息影后的吕良伟把健身房当成了新的“片场”，，，，，，，，天天雷打不动磨炼2小时，，，，，，，，从扎马步到举铁，，，，，，，，一招一式都透着专业范儿。。。。。 。。 。有人说他是“吃了防腐剂”，，，，，，，，但掀开他的社交账号就会发明，，，，，，，，哪有什么岁月静好，，，，，，，，不过是咬牙坚持。。。。。 。。 。
许多人熟悉吕良伟是由于《上海滩》里的丁力，，，，，，，，谁人衣着玄色风衣、眼神凌厉的江湖大佬。。。。。 。。 。但现实中的他，，，，，，，，比角色更有传奇色彩。。。。。 。。 。1955年出生的他，，，，，，，，履历过TVB艺员训练班的摸爬滚打，，，，，，，，依附《跛豪》提名金像奖影帝，，，，，，，，演艺生涯巅峰时却选择放慢脚步。。。。。 。。 。有人说他“退圈”，，，，，，，，他却笑着回应：“只是换了个舞台。。。。。 。。 。”现在的他在抖音上分享健身视频，，，，，，，，扎马步时腰背挺直如松，，，，，，，，练气功时气息沉稳，，，，，，，，谈论区里网友们炸开了锅：“这那里是68岁？？？？？？？？我爸60岁已经拄手杖了！”这份自律背后，，，，，，，，离不开他对生涯的态度。。。。。 。。 。吕良伟的三婚妻子杨小娟是商界铁娘子，，，，，，，，两人完婚二十多年，，，，，，，，不但是生涯朋侪更是事业同伴。。。。。 。。 。杨小娟曾说：“他天天早上五点半起床，，，，，，，，先练一个小时气功，，，，，，，，晚上再去健身房。。。。。 。。 。”就连儿子吕善扬都奚落：“我爸的日程表比我还满。。。。。 。。 。”除了健身，，，，，，，，他还坚持公益，，，，，，，，捐建学校、养老院，，，，，，，，去年端午还带着家人去山区送温暖。。。。。 。。 。这种“内外兼修”的状态，，，，，，，，让他成了网友口中的“不老男神”。。。。。 。。 。虽然，，，，，，，，争议也从未断过。。。。。 。。 。有人说他“啃老本”，，，，，，，，总在商演里重现丁力造型；；；； ；；也有人质疑他的健身照是“精修”。。。。。 。。 。但吕良伟从不诠释，，，，，，，，只是默默把健身房的视频发出来——汗水不会说谎，，，，，，，，肌肉不会骗人。。。。。 。。 。就像他在一次采访里说的：“年岁只是数字，，，，，，，，心态才是密码。。。。。 。。 。”看着他和62岁的甄子丹同框时，，，，，，，，两人精神矍铄的样子，，，，，，，，网友们终于明确：所谓冻龄，，，，，，，，不过是把别人喝咖啡的时间，，，，，，，，都用在了汗水里。。。。。 。。 。现在的吕良伟，，，，，，，，无意还会接拍一些喜欢的角色，，，，，，，，但更多时间，，，，，，，，他享受着“退休生涯”：陪妻子逛街，，，，，，，，看儿子打球，，，，，，，，或者在健身房里挑战新的重量。。。。。 。。 。他用行动告诉所有人：朽迈历来不是捏词，，，，，，，，自律才是对抗时光的最好武器。。。。。 。。 �；；；； ；；蛐砦颐浅刹涣寺懒嘉埃�，，，，，，，但至少可以像他一样，，，，，，，，把日子过成自己喜欢的样子——事实，，，，，，，，岁月从不败坚持。。。。。 。。 。