最近赵露思在直播里说自己体重只有84斤，，，，，吃多点能到85斤，，，，，还感伤以前那样减肥真没利益。。。。。。这话一出，，，，，很多多少人突然意识到，，，，，原来明星们那些让人羡慕的身段背后，，，，，藏着这么多康健隐患。。。。。。你看镜头里的白鹿，，，，，165cm的身高瘦到86斤，，，，，合照时薄弱得像片叶子，，，，，连导演都忍不住让她增肥。。。。。� ；；；；；；Ｉ杏星岸问奔浼直莸酵严啵�，，，，网友扒出他一天只吃一顿饭，，，，，高强度运动把自己折腾得肌肉流失，，，，，医生直接忠言这是在慢性自杀。。。。。。
着实明星减肥早就成了工业链。。。。。。沙溢练出腹肌、贾玲瘦成少女的新闻一出来，，，，，电商平台代餐奶昔销量立马涨170%，，，，，可医院里因太过节食来就诊的人也多了45%。。。。。。更吓人的是那些打着"明星同款"旗帜的伪科学，，，，，某网红代餐粉因素表第一位就是泻药，，，，，尚有万元训练营教你7天瘦10斤，，，，，效果学员直接晕倒送急诊。。。。。。北京协和医院的专家说得着实："减主要看体脂率和肌肉量，，，，，光盯着体重秤数字，，，，，最后可能把自己减进ICU。。。。。。"
康健这工具就像空气，，，，，平时感受不到主要，，，，，没了才慌。。。。。。赵露思现在学会接受体脂率的正常波动，，，，，李雪琴减肥时专门请心理咨询师调解心态，，，，，这些才是真正智慧的做法。。。。。。事实我们通俗人又不上镜，，，，，何须用明星的体重标准折磨自己？？？ ？？与其追求"病态瘦"，，，，，不如好好用饭、好好睡觉，，，，，有空跑跑步、跳跳操，，，，，让身体在惬意的状态里逐步变悦目。。。。。。记着啊�。。。。。�，，，，能跑能跳、吃嘛嘛香的样子，，，，，比任何体重数字都漂亮。。。。。。