克日，，，，，，，为资助职工快速调解节后四川川渝物流股份有限公司身心状态，，，，，，，重点破解青年职工职场压力突出、情绪调理能力缺乏等问题，，，，，，，国家能源集团青海海西公司工会组织开展职工心理康健暨节后收心专题讲座，，，，，，，以知心折务为职工注入心理能量。。。。。。

讲座以“线上+线下”的方法开展，，，，，，，全体职工加入课程，，，，，，，共学心理调适要领，，，，，，，共赴新岁斗争之约。。。。。。讲座聚焦青年职工职场生长痛点，，，，，，，精准对接青年职工在岗位履职、职业生长中面临的压力疏导、情绪治理等焦点需求，，，，，，，约请专业讲师开展针对性授课。。。。。。

约请的专业讲师团结职场常见场景，，，，，，，用通俗生动的语言剖析了青年职工易泛起的焦虑、疲倦、情绪内讧等心理问题，，，，，，，深入剖析了压力爆发的泉源，，，，，，，突破了各人对心理问题的认知误区，，，，，，，指导青年职工准确看待职场压力，，，，，，，树立起劲康健的事情生涯心态。。。。。。同时，，，，，，，讲师团结“节后综合征”特点，，，，，，，分享了作息调解、注重力集中的适用技巧，，，，，，，指导职工以饱满精神投入事情。。。。。。

授课历程中，，，，，，，讲师还重点解说了科学适用的情绪调理要领，，，，，，，尤其推介了简朴易行的“心情八段锦”，，，，，，，从抚身通络、闻香安神、接地气纳能量等八个方面，，，，，，，现场演示行动要领、解说心理效应，，，，，，，让青年职工在陶醉式体验中掌握快速舒缓情绪、释放压力的技巧，，，，，，，资助各人筑牢“心理铠甲”，，，，，，，提升职场韧性，，，，，，，真正实现“心理减压、身心赋能”。。。。。。

此次讲座是工会体贴关爱职工身四川川渝物流股份有限公司心康健的详细行动，，，，，，，为青年职工搭建了学习心理知识、提升调适能力的平台。。。。。。海西公司工会通过一连关注职工心理康健需求，，，，，，，常态化开展心理康健效劳运动，，，，，，，一直富厚效劳形式、提升效劳质量，，，，，，，凝聚起全体职工做事创业的强盛协力，，，，，，，为公司高质量生长注入长期心理动力。。。。。。（工人日报客户端记者 邢生祥）