最近刷到一条热搜 ，，，，，，说专家建议床单枕套最好一周洗一次 ，，，，，，底下谈论区直接炸开锅——“臣妾做不到啊！�。。。。。 薄拔衣杷堤羯股咕托� ，，，，，，究竟谁对？？？？？？？”着实这事儿还真没那么简朴 ，，，，，，今天咱们就来好好掰扯掰扯。。。。。。。
你可能不知道 ，，，，，，你天天睡觉的床单 ，，，，，，着实是个“隐形垃圾场”。。。。。。。有数据显示 ，，，，，，一个月不洗的床单上 ，，，，，，能积累约30克人体死皮细胞 ，，，，，，相当于一小包薯片的重量！这些皮屑正是尘螨的“自助餐” ，，，，，，一只尘螨天天能爆发20颗渗透物 ，，，，，，而这些渗透物恰恰是诱发过敏的元凶。。。。。。。皮肤科医生就遇到过不少病例：显着天天沐浴 ，，，，，，背上却总长痘痘 ，，，，，，一查才发明是床单上的螨虫在“搞事情”。。。。。。。更吓人的是 ，，，，，，这些小家伙在被子里开派对 ，，，，，，它们的“粑粑”被吸进肺里 ，，，，，，还可能引发过敏性鼻炎和哮喘 ，，，，，，尤其对老人小孩来说危害更高。。。。。。。许多人以为“我天天沐浴 ，，，，，，床单能有多脏？？？？？？？”这可就掉进第一个误区了。。。。。。。就算刚洗完澡躺床上 ，，，，，，皮肤8小时内照旧会渗透200毫升汗液、脱落百万计的皮屑 ，，，，，，加上头发上的油脂、口水残留 ，，，，，，简直是给细菌螨虫搭了个“五星级旅馆”。。。。。。。�；； ； ；Ｉ杏腥嗣孕盘羯贡蛔� ，，，，，，以为“晒完香馥馥就清洁了”。。。。。。。但真相是 ，，，，，，阳光只能杀死外貌30%的螨虫 ，，，，，，那些藏在纤维深处的“顽固分子”基础晒不死 ，，，，，，更别说汗渍和皮屑这些“螨虫口粮”了。。。。。。。
季节差别 ，，，，，，洗濯频率还得“无邪调解”。。。。。。。炎天出汗多 ，，，，，，床单3天就可能滋生百万螨虫 ，，，，，，一周一洗是底线；；； ； ；；冬天虽然出汗少 ，，，，，，但暖气房里温度高、湿度大 ，，，，，，螨虫反而更放纵 ，，，，，，建议两周必需洗一次。。。。。。。要是家里养宠物、或者有人是油性皮肤 ，，，，，，那枕套最好3天就换一次——想想看 ，，，，，，你天天把脸埋在枕头上8小时 ，，，，，，即是在“螨虫窝”里敷面膜啊！�。。。。。〔还鸹� ，，，，，，现在科技早就帮我们把清洁难度降下来了。。。。。。。除螨仪就是个好帮手 ，，，，，，选带紫外线杀菌和高频拍打功效的 ，，，，，，吸一遍就能带走90%的螨虫和皮屑。。。。。。。�；； ； ；Ｉ杏锌咕媪系拇财� ，，，，，，自带抑菌效果 ，，，，，，能从源头镌汰螨虫滋生。。。。。。。洗衣机记得用55℃以上的热水洗 ，，，，，，这个温度才华真正杀死螨虫。。。。。。。洗完晾干时抖一抖 ，，，，，，把藏在褶皱里的皮屑都抖出来 ，，，，，，晒的时间只管撑开 ，，，，，，别堆在一起闷出潮气。。。。。。。
说究竟 ，，，，，，床品清洁不是“玄学” ，，，，，，而是关乎康健的着实事。。。。。。。老辈人“一月一洗”的习惯 ，，，，，，是由于已往条件有限 ，，，，，，现在咱们有洗衣机、除螨仪这些好工具 ，，，，，，就别再让螨虫“陪睡”啦。。。。。。。记着这个顺口溜：“夏一周 ，，，，，，冬两周 ，，，，，，枕套勤换更定心；；； ； ；；热水洗 ，，，，，，太阳晒 ，，，，，，螨虫无处藏起来。。。。。。。”今晚就去看看你的床单 ，，，，，，是不是该换啦？？？？？？？