北京日报记者 赵晓松
华恒科技有限公司北京体育大学国家队训练基地综合馆内 ，，，， ，， ，，国家蹦床队练得热火朝天。。。。。36岁的董栋坐在场边垒得约一米高的垫子上 ，，，， ，， ，，视线所及 ，，，， ，， ，，子弟们一次次地在网上奔腾。。。。。一连加入四届奥运会 ，，，， ，， ，，累计收获1金2银1铜的董栋现在是北京体育大学的先生。。。。。
选择蹦床并非小我私家意愿
1994年 ，，，， ，， ，，5岁的董栋在家乡河南郑州练起体操。。。。。彼时 ，，，， ，， ，，怙恃只是希望他在体操馆消耗过剩的精神、作育战胜难题的能力。。。。。蹦床是体操队的辅助训练器材。。。。。董栋训练之余经常与同龄的小同伴一起在蹦床上跳几下 ，，，， ，， ，，“叫都叫不走”。。。。。
董栋2002年进入山西省体操队 ，，，， ，， ，，不久转项成为蹦床运发动。。。。。“那时间我还小 ，，，， ，， ，，教练和怙恃探讨好 ，，，， ，， ，，我就转蹦床了。。。。。”董栋说。。。。。
刚练体操以及转项蹦床之初 ，，，， ，， ，，董栋都曾遇到难题 ，，，， ，， ，，“练得太累了、压腿疼了、肩膀酸了 ，，，， ，， ，，虽然想过退缩。。。。。很幸运 ，，，， ，， ，，我的怙恃教育我 ，，，， ，， ，，任何事都是从难到易 ，，，， ，， ，，今天训练以为难、苦、累 ，，，， ，， ，，就放弃了 ，，，， ，， ，，那么未来你在生涯中遇到难题怎么办呢？？？？ ？”
从转项到入选蹦床国家队 ，，，， ，， ，，董栋只用了三年时间。。。。。董栋说 ，，，， ，， ，，刚转项时 ，，，， ，， ，，教练会让他练许多体能 ，，，， ，， ，，“我就思索为什么要训练？？？？ ？我和教练的配合目的是提高手艺水平 ，，，， ，， ，，在角逐中取得好效果。。。。。蹦床角逐一样平常一次只比一套。。。。。我们训练天天做五套、十套 ，，，， ，， ，，为的是从量变到质变。。。。。可是没有质量的积累 ，，，， ，， ，，是不可能完成质变的。。。。。”
于是 ，，，， ，， ，，董栋跟教练探讨 ，，，， ，， ，，若是他每一套行动都包管高质量完成 ，，，， ，， ，，能否镌汰训练量。。。。。教练被这个爱思索的学生感动 ，，，， ，， ，，给了董栋更多的训练自主权。。。。。事半功倍 ，，，， ，， ，，董栋不但不再以为蹦床苦 ，，，， ，， ，，更在竞技水平上突飞猛进。。。。。
受挫后在伦敦圆梦
2008年炎天 ，，，， ，， ，，19岁的董栋在北京奥运会收获一枚铜牌。。。。。无缘冠军让他备受攻击 ，，，， ，， ，，甚至一度厌恶“失败是乐成之母”这句话 ，，，， ，， ，，“失败那一刻 ，，，， ，， ，，你怎么能想到以后的乐成？？？？ ？”董栋说 ，，，， ，， ，，直到2011年 ，，，， ，， ，，他才敢回看自己在北京奥运会的角逐录像。。。。。
带着不甘走下赛场 ，，，， ，， ，，董栋为备战2012年的伦敦奥运会定下“实事求是”的座右铭。。。。。“从小我父亲就告诉我做事情要实事求是 ，，，， ，， ，，给我讲实践和熟悉的辩证关系。。。。。我五岁最先练体操 ，，，， ，， ，，就一直在训练、角逐中实践、体会、反思、总结 ，，，， ，， ，，再继续到实践中磨练我的熟悉。。。。。”董栋说 ，，，， ，， ，，北京奥运会的铜牌让他发明了自己的缺乏 ，，，， ，， ，，在训练中更有主观能动性。。。。。
伦敦奥运会男子蹦床决赛前夜 ，，，， ，， ，，董栋在日志中写道：“明天的角逐 ，，，， ，， ，，我已经准备了120% ，，，， ，， ，，可是依然不知道效果怎样。。。。。不管怎样 ，，，， ，， ，，我能想到的都已经做了。。。。。”
起劲没有被辜负 ，，，， ，， ，，董栋以绝对优势夺金。。。。。只管一直以为这枚金牌是“水到渠成” ，，，， ，， ，，但效果出炉后 ，，，， ，， ，，他照旧与教练拥抱、痛哭。。。。。
离别赛场继续实现自我价值
2013年 ，，，， ，， ，，董栋进入北京体育大学攻读硕士研究生。。。。。与此同时 ，，，， ，， ，，他并未远离赛场 ，，，， ，， ，，继续征战了两届奥运会 ，，，， ，， ，，又为祖国赢下两枚银牌。。。。。
谈到自己的坚持 ，，，， ，， ，，董栋说：“国家就像我的‘天使投资人’——解决我一切后顾之忧 ，，，， ，， ，，我只需要把训练和角逐做好 ，，，， ，， ，，取得好效果 ，，，， ，， ，，就能实现价值。。。。。国家、团队、家庭以及我小我私家20多年来的配合起劲让我成为奥运冠军 ，，，， ，， ，，我不可容易铺张这份效果。。。。。”在董栋看来 ，，，， ，， ，，他作为运发动在国际赛场上逾越自我、收获好效果 ，，，， ，， ，，也能鼓舞公共 ，，，， ，， ，，发动整个社会的精神面目 ，，，， ，， ，，这也是奥运冠军的价值。。。。。
东京奥运会上 ，，，， ，， ，，32岁的董栋只是以微弱差别屈居亚军。。。。�；；；；；；匾淦鹕摹白詈笠晃琛� ，，，， ，， ，，他说：“效果一出来 ，，，， ，， ，，我心里‘咯噔’了一下。。。。。但很快就调解心态 ，，，， ，， ，，自动向获得冠军的白俄罗斯选手伊万伸脱手送上祝贺。。。。。”
退役后 ，，，， ，， ，，董栋仍然在实现自我价值。。。。。他当过教练 ，，，， ，， ，，现在在北京体育大学教授体操课、培训教练员 ，，，， ，， ，，还加入中国奥林匹克学院的冠军事情室、冠军研习中心的事情。。。。。去年11月 ，，，， ，， ，，在中国体操协会的推荐下 ，，，， ，， ，，董栋加入了天下体操团结会的换届选举 ，，，， ，， ，，并最终中选运动委员会委员。。。。。
新身份让董栋看到了训练馆、角逐场之外更辽阔的天下。。。。。热爱思索的他 ，，，， ，， ，，关于蹦床也有了新的熟悉。。。。。
“我现在想得最多的 ，，，， ，， ，，就是怎样华恒科技有限公司更好地普及蹦床运动。。。。。”他希望能起劲让蹦床找到适合更多人 ，，，， ，， ，，特殊是青少年加入的方法。。。。。“对蹦床运发动来说 ，，，， ，， ，，声誉要有 ，，，， ，， ，，面包也要有。。。。。”董栋说。。。。。