白鹿最近又勺嫦妊了，，，，，，，，不是由于晋海细密制造有限公司新剧，，，，，，，，是有人把她三年前的训练视频翻出来，，，，，，，，比照现在北上的短发造型，，，，，，，，说她“似乎没怎么变，，，，，，，，但又那里纷歧样”。。。。。。。我刷到这视频时正瘫在沙发上啃苹果，，，，，，，，随手点开看了两分钟——她扎马步举哑铃的样子，，，，，，，，和《猛火军校》里谢襄翻墙那下，，，，，，，，肌肉绷的线条居然一模一样。。。。。。。不是瘦了，，，，，，，，是更紧了，，，，，，，，像一根拉满又没断的弦。。。。。。。

她不是那种一笑就全是胶原卵白的女人。。。。。。。脸是浓的，，，，，，，，但浓得有棱角，，，，，，，，眼睛大，，，，，，，，眼角往下收一点，，，，，，，，不甜，，，，，，，，有点压得住事的意思。。。。。。。早年拍《凤囚凰》时，，，，，，，，她演两个角色，，，，，，，，一个娇气公主，，，，，，，，一个冷面女官，，，，，，，，换装不换脸，，，，，，，，靠的是脖子怎么转、手指怎么垂、甚至呼吸快慢来区分。。。。。。。那时间没人夸她演技多好，，，，，，，，只说“这女人记台词真下功夫”，，，，，，，，厥后才知道，，，，，，，，她为背全本《诗经》注释，，，，，，，，把手机备忘录存满了小篆比照表。。。。。。。

她不是科班身世，，，，，，，，最早在淘宝当模特，，，，，，，，拍一天八套衣服，，，，，，，，练出一种本能：镜头一来，，，，，，，，肩膀自动下沉，，，，，，，，下巴微抬，，，，，，，，但眼睛不飘。。。。。。。这种“不演的松懈感”，，，，，，，，厥后被导演用在《天下欠我一个初恋》里，，，，，，，，江君赖在沙发上伸懒腰那一镜，，，，，，，，连袜子滑到脚踝的位置都是她自己调的。。。。。。。不是导演喊卡她才停，，，，，，，，是她以为“这个懒劲儿够了”。。。。。。。

2025年《北上》播完，，，，，，，，一堆人说她“黑了”“糙了”“不敷仙”。。。。。。。她没发澄清，，，，，，，，反倒在剧组花絮里对着镜头笑：“刚拍完水下戏，，，，，，，，防晒全冲没了，，，，，，，，牙套也戴着，，，，，，，，你们要我P成白瓷娃娃？？？？？”那阵子她晒出破晓四点的练功房视频，，，，，，，，没滤镜，，，，，，，，T恤后背全是汗印，，，，，，，，练完直接坐在地上吃烤红薯。。。。。。。不是摆拍，，，，，，，，是真饿了。。。。。。。

她管自己的身体叫“工具箱”。。。。。。。不是用来展示的，，，，，，，，是用来干活的。。。。。。。拍打戏前跟武指磨行动，，，，，，，，嫌设计太花哨，，，，，，，，自己加了三个翻腾接肘击；；；；；；；拍方言剧，，，，，，，，录音师说她尾音差池，，，，，，，，她就天天对着老家小贩的吆喝录音练，，，，，，，，练到舌头打结。。。。。。。她不是天生有实力，，，，，，，，是把实力当柴火，，，，，，，，一点一点往里添。。。。。。。

有人说她“逆袭”，，，，，，，，可她基础没把落选当失败。。。。。。。2012年SM面试完回郑州，，，，，，，，行李箱没开就去接了三场童装走秀，，，，，，，，一边走一边记台步节奏。。。。。。。厥后在猫的树拍微影戏，，，，，，，，没片酬，，，，，，，，睡剧组车里，，，，，，，，就为学怎么让眼泪在镜头前掉得慢一点。。。。。。。她不攒“人气”，，，，，，，，攒的是能甩出去的拳头、能绷住的背肌、能记着的二十种哭法。。。。。。。

她家里人以前从不上镜，，，，，，，，但2024年有人P图抹黑她妈妈，，，，，，，，她当天就发了一张全家福，，，，，，，，照片里她妈衣着蓝布围裙，，，，，，，，在厨房切葱，，，，，，，，手背有冻疮旧痕。。。。。。。没配字，，，，，，，，就是一张图。。。。。。。厥后采访里她只提了一句：“我练实力，，，，，，，，不是为了悦目，，，，，，，，是怕哪天护不住想护的人。。。。。。。”

现在她微博简介照旧“演员白鹿”，，，，，，，，没加“人气”“顶流”“爆款”这些词。。。。。。。首页最新一条，，，，，，，，是她蹲在菜市场挑山药，，，，，，，，泥还没洗，，，，，，，，手上有土印。。。。。。。底下有人问“最近怎么不营业”，，，，，，，，她回了个“在练摔跤”。。。。。。。不是综艺，，，，，，，，不是直播，，，，，，，，就是真摔。。。。。。。

她没把自己活成模板。。。。。。。腰没练成A4那么细，，，，，，，，但能扛起百斤沙袋跑三百米；；；；；；；脸没P成无瑕，，，，，，，，但镜头一推，，，，，，，，皱纹能演三十年时光；；；；；；；她甚至不忌口，，，，，，，，但吃完暖锅会多做四十个平板支持。。。。。。。这不是什么“自律神话”，，，，，，，，就是她以为“这样扎实”。。。。。。。

许多人说她靠颜值起身，，，，，，，，着实她最早被记着的，，，，，，，，是《招摇》里挨完打还能笑着擦血的嘴角。。。。。。。厥后各人才逐步发明，，，，，，，，那不是笑，，，，，，，，是肌肉影象——她早把“疼”和⊙∪”长在一起了。。。。。。。

她不是在维持什么完善状态。。。。。。。就是在过日子，，，，，，，，用实力，，，，，，，，用时间，，，，，，，，用一次次摔倒再爬起来的实感。。。。。。。

白鹿，，，，，，，，就是白鹿。。。。。。。晋海细密制造有限公司rc="http://p0.qhimg.com/t11fd4c3301b7643dad106091fa.jpg?size=800x1026"/>