北京体育大学国家队训练基地综海南天涯旅馆治理有限公司合馆内，，，，，，，国家蹦床队练得热火朝天。 。。。。。36岁的董栋坐在场边垒得约一米高的垫子上，，，，，，，视线所及，，，，，，，子弟们一次次地在网上奔腾。 。。。。。一连加入四届奥运会，，，，，，，累计收获1金2银1铜的董栋现在是北京体育大学的先生。 。。。。。
选择蹦床并非小我私家意愿
1994年，，，，，，，5岁的董栋在家乡河南郑州练起体操。 。。。。。彼时，，，，，，，怙恃只是希望他在体操馆消耗过剩的精神、作育战胜难题的能力。 。。。。。蹦床是体操队的辅助训练器材。 。。。。。董栋训练之余经常与同龄的小同伴一起在蹦床上跳几下，，，，，，，“叫都叫不走”。 。。。。。
董栋2002年进入山西省体操队，，，，，，，不久转项成为蹦床运发动。 。。。。。“那时间我还�。 。。。。。�，，，，，，教练和怙恃探讨好，，，，，，，我就转蹦床了。 。。。。。”董栋说。 。。。。。
刚练体操以及转项蹦床之初，，，，，，，董栋都曾遇到难题，，，，，，，“练得太累了、压腿疼了、肩膀酸了，，，，，，，虽然想过退缩。 。。。。。很幸运，，，，，，，我的怙恃教育我，，，，，，，任何事都是从难到易，，，，，，，今天训练以为难、苦、累，，，，，，，就放弃了，，，，，，，那么未来你在生涯中遇到难题怎么办呢？？？？？”
从转项到入选蹦床国家队，，，，，，，董栋只用了三年时间。 。。。。。董栋说，，，，，，，刚转项时，，，，，，，教练会让他练许多体能，，，，，，，“我就思索为什么要训练？？？？？我和教练的配合目的是提高手艺水平，，，，，，，在角逐中取得好效果。 。。。。。蹦床角逐一样平常一次只比一套。 。。。。。我们训练天天做五套、十套，，，，，，，为的是从量变到质变。 。。。。。可是没有质量的积累，，，，，，，是不可能完成质变的。 。。。。。”
于是，，，，，，，董栋跟教练探讨，，，，，，，若是他每一套行动都包管高质量完成，，，，，，，能否镌汰训练量。 。。。。。教练被这个爱思索的学生感动，，，，，，，给了董栋更多的训练自主权。 。。。。。事半功倍，，，，，，，董栋不但不再以为蹦床苦，，，，，，，更在竞技水平上突飞猛进。 。。。。。
受挫后在伦敦圆梦
2008年炎天，，，，，，，19岁的董栋在北京奥运会收获一枚铜牌。 。。。。。无缘冠军让他备受攻击，，，，，，，甚至一度厌恶“失败是乐成之母”这句话，，，，，，，“失败那一刻，，，，，，，你怎么能想到以后的乐成？？？？？”董栋说，，，，，，，直到2011年，，，，，，，他才敢回看自己在北京奥运会的角逐录像。 。。。。。
带着不甘走下赛�。 。。。。。�，，，，，，董栋为备战2012年的伦敦奥运会定下“实事求是”的座右铭。 。。。。。“从小我父亲就告诉我做事情要实事求是，，，，，，，给我讲实践和熟悉的辩证关系。 。。。。。我五岁最先练体操，，，，，，，就一直在训练、角逐中实践、体会、反思、总结，，，，，，，再继续到实践中磨练我的熟悉。 。。。。。”董栋说，，，，，，，北京奥运会的铜牌让他发明了自己的缺乏，，，，，，，在训练中更有主观能动性。 。。。。。
伦敦奥运会男子蹦床决赛前夜，，，，，，，董栋在日志中写道：“明天的角逐，，，，，，，我已经准备了120%，，，，，，，可是依然不知道效果怎样。 。。。。。不管怎样，，，，，，，我能想到的都已经做了。 。。。。。”
起劲没有被辜负，，，，，，，董栋以绝对优势夺金。 。。。。。只管一直以为这枚金牌是“水到渠成”，，，，，，，但效果出炉后，，，，，，，他照旧与教练拥抱、痛哭。 。。。。。
离别赛场继续实现自我价值
2013年，，，，，，，董栋进入北京体育大学攻读硕士研究生。 。。。。。与此同时，，，，，，，他并未远离赛�。 。。。。。�，，，，，，继续征战了两届奥运会，，，，，，，又为祖国赢下两枚银牌。 。。。。。
谈到自己的坚持，，，，，，，董栋说：“国家就像我的'天使投资人'——解决我一切后顾之忧，，，，，，，我只需要把训练和角逐做好，，，，，，，取得好效果，，，，，，，就能实现价值。 。。。。。国家、团队、家庭以及我小我私家20多年来的配合起劲让我成为奥运冠军，，，，，，，我不可容易铺张这份效果。 。。。。。”在董栋看来，，，，，，，他作为运发动在国际赛场上逾越自我、收获好效果，，，，，，，也能鼓舞公共，，，，，，，发动整个社会的精神面目，，，，，，，这也是奥运冠军的价值。 。。。。。
东京奥运会上，，，，，，，32岁的董栋只是以微弱差别屈居亚军。 。。。。。唬唬�；； ；；；匾淦鹕摹白詈笠晃琛保�，，，，，，他说：“效果一出来，，，，，，，我心里'咯噔'了一下。 。。。。。但很快就调解心态，，，，，，，自动向获得冠军的白俄罗斯选手伊万伸脱手送上祝贺。 。。。。。”
退役后，，，，，，，董栋仍然在实现自我价值。 。。。。。他当过教练，，，，，，，现在在北京体育大学教授体操课、培训教练员，，，，，，，还加入中国奥林匹克学院的冠军事情室、冠军研习中心的事情。 。。。。。去年11月，，，，，，，在中国体操协会的推荐下，，，，，，，董栋加入了天下体操团结会的换届选举，，，，，，，并最终中选运动委员会委员。 。。。。。
新身份让董栋看到了训练馆、角逐场之外更辽阔的天下。 。。。。。热爱思索的他，，，，，，，关于蹦床也有了新的熟悉。 。。。。。
“我现在想得最多的，，，，，，，就是怎样海南天涯旅馆治理有限公司更好地普及蹦床运动。 。。。。。”他希望能起劲让蹦床找到适合更多人，，，，，，，特殊是青少年加入的方法。 。。。。。“对蹦床运发动来说，，，，，，，声誉要有，，，，，，，面包也要有。 。。。。。”董栋说。 。。。。。