四分钟读懂你的“体质密码” - 甘肃祁连山矿业科技有限公司

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2026-03-01 04:53:54

为什么别人吃许多工具也不发胖甘肃祁连山矿业科技有限公司，，，，，，，，而你连喝水都长肉？？？？？为什么别人皮肤平滑，，，，，，，，可你总长痘？？？？？这一切，，，，，，，，很可能与小我私家体质有关。。。。。。。。

　　克日，，，，，，，，市场羁系总局（国家标准委）批准宣布《中医体质分类与判断》推荐性国家标准。。。。。。。。该标准由国家中医药治理局组织起草，，，，，，，，将于4月1日起正式实验。。。。。。。。中医将人的体质分为哪些基本类型？？？？？每种体质有何特征？？？？？这一分类又将怎样助力全民康健治理？？？？？2月8日，，，，，，，，记者就这些问题采访了中国工程院院士、国医巨匠王琦。。。。。。。。

　　体质并非一成稳固

　　中医以为，，，，，，，，体质是疾病爆发与生长的内在基础。。。。。。。。王琦院士以为，，，，，，，，体质是疾病的“土壤”。。。。。。。。相识自身体质，，，，，，，，犹如掌握一份“康健危害提醒单”，，，，，，，，有助于提前关注相关康健问题。。。。。。。。例如，，，，，，，，痰湿质者需关注代谢性疾病，，，，，，，，血瘀质者应小心心脑血管问题。。。。。。。。

　　此前，，，，，，，，以王琦院士为代表的中医体质研究团队，，，，，，，，通过大规模盛行病学视察，，，，，，，，团结文献梳理与临床验证，，，，，，，，将人的体质分为9种基本类型。。。。。。。。同时，，，，，，，，团队系统性制订了《中医体质分类与判断》标准，，，，，，，，于2009年由中华中医药学会宣布实验。。。。。。。。

　　详细来讲，，，，，，，，9种类型有差别的特征。。。。。。。。平和质：阴阳气血协调，，，，，，，，体态适中，，，，，，，，面色红润，，，，，，，，精神充分。。。。。。。。气虚质：元气缺乏，，，，，，，，易疲劳、气短。。。。。。。。阳虚质：阳气缺乏，，，，，，，，畏寒怕冷。。。。。。。。阴虚质：阴液亏少，，，，，，，，口燥咽干，，，，，，，，手足心热。。。。。。。。痰湿质：痰湿凝聚，，，，，，，，形体肥胖，，，，，，，，腹部肥满。。。。。。。。湿热质：湿热内蕴，，，，，，，，面垢油光，，，，，，，，易生痤疮。。。。。。。。血瘀质：血行不畅，，，，，，，，肤色阴晦，，，，，，，，易现瘀斑。。。。。。。。气郁质：气机郁滞，，，，，，，，情绪降低，，，，，，，，敏感多虑。。。。。。。。特禀质：先天失常，，，，，，，，过敏反应。。。。。。。。

　　王琦先容，，，，，，，，体质分类的理论基础主要源于中医整体看法与因人制宜头脑，，，，，，，，焦点包括禀赋遗传论，，，，，，，，如特禀质具有显着的遗传倾向；；；；；；生命历程论，，，，，，，，体质随生命阶段而转变，，，，，，，，如青年人群多见湿热质，，，，，，，，晚年人则常见气虚质与血瘀质；；；；；；形神组成论，，，，，，，，体质体现为身心状态的统一，，，，，，，，如气郁质往往神情郁闷，，，，，，，，且易泛起焦虑、抑郁等情绪问题；；；；；；情形制约论，，，，，，，，地区天气与情形也对体质形成爆发影响，，，，，，，，好比南方地区湿热质较为多见。。。。。。。。

　　“因此，，，，，，，，体质并非一成稳固，，，，，，，，生涯情形、饮食习惯、作息纪律、运动磨炼等内外因素，，，，，，，，都会引起体质的动态转变。。。。。。。。”王琦说，，，，，，，，一连关注并适时调解体质，，，，，，，，对维护恒久康健至关主要。。。。。。。。

　　体质辨识效率提升

　　与2009年宣布的行业标准差别，，，，，，，，此次宣布的《中医体质分类与判断》是首部国家标准。。。。。。。。

　　以往，，，，，，，，中医体质辨识多依赖医生履历，，，，，，，，而新国标则提供了一套标准化问卷作为辨识工具。。。。。。。。公众只需回覆相关问题，，，，，，，，系统即可通过算法天生各项体质分数，，，，，，，，若某类偏颇体质（如气虚、湿热）得分凌驾40分，，，，，，，，即可判断属于该体质类型。。。。。。。。

　　王琦体现，，，，，，，，新标准所用《中医体质量表》题量精简至27条，，，，，，，，内容包括生涯习惯、运动习惯、既往病史等，，，，，，，，平均填写时间只需4.23分钟，，，，，，，，体质辨识效率显著提升。。。。。。。。

　　王琦告诉记者，，，，，，，，现在，，，，，，，，只要装置了含有国标版体质辨识系统“中医体质效劳平台”的单位，，，，，，，，均具有体质辨识资质。。。。。。。。接下来，，，，，，，，北京中医药大学国家中医体质与治未病研究院将团结相关部分，，，，，，，，开展中医体质辨识手艺及工具等培训与认证事情，，，，，，，，以进一步规范效劳。。。。。。。。

　　公众也可搜索“北中医王琦书院—体质研究院”公众号，，，，，，，，在手机端操作，，，，，，，，即可在线完成体质辨识。。。。。。。。

　　康健治理关口前移

　　中医体质学是毗连中医基础理论与临床实践的桥梁，，，，，，，，旨在通过辨识个体差别，，，，，，，，实现自动康健和康健治理的个性化。。。。。。。。

　　王琦体现，，，，，，，，中医体质分类的焦点价值在于推动康健治理从“治已病”转向“治未病”，，，，，，，，将康健治理和疾病防控的关口前移，，，，，，，，现在主要在三个层面施展作用。。。。。。。。

　　小我私家与家庭层面，，，，，，，，可提供“因人制宜”的保养建议。。。。。。。。如气虚质适合食用黄芪、山药、大枣等补气健脾，，，，，，，，湿热质适合食用薏米、绿豆等清热利湿。。。。。。。。

　　社区与公共卫生层面，，，，，，，，可作为群体康健筛查工具，，，，，，，，快速识别体质偏颇人群，，，，，，，，实现分类治理。。。。。。。。社区可针对某种特定体质开展专题康健讲座，，，，，，，，提升疾病早预警、早预防能力。。。。。。。。

　　国家康健战略层面，，，，，，，，体质辨识已成为国家“中医药治未病康健工程”的焦点手艺之一，，，，，，，，被纳入多项政策文件。。。。。。。。大规模体质普查数据可为疾病防控与康健工业妄想提供参考，，，，，，，，而早期体质调理有助于降低全民医疗肩负，，，，，，，，具有显著的卫生经济效益。。。。。。。。

　　王琦以为，，，，，，，，中医体质辨识走甘肃祁连山矿业科技有限公司向标准化、便民化，，，，，，，，正以新的形态融入现代康健治理系统，，，，，，，，效劳于康健中国建设。。。。。。。。

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