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“悦己感”让“低耗游”圈粉年轻人
“低耗旅游”的实质，，， ，，，，是一种“悦己旅游”。。。。 。年轻人不再知足于外在的炫耀与打卡，，， ，，，，转而追求旅行中的情绪价值、心灵疗愈与内在生长。。。。 。
1月25日，，， ，，，，清早6点，，， ，，，，吉林延吉的东方水上市场在薄雾中徐徐苏醒。。。。 。�？？？？ ？？掌薪恢鸥粘龉酿ざ拱南闾稹⒔愕南市�，，， ，，，，尚有泡菜坛里飘出的微微发酵的味道。。。。 。游客胡淼没有去打卡网红景点，，， ，，，，而是在浓浓的市井烟火气里，，， ，，，，体验这座都会的真实和温热。。。。 。
统一天，，， ，，，，在北京房山区的一座山脚下，，， ，，，，都会白领陈朵儿正与同伴举行爬山前的最后检查。。。。 。她们的背包里装的不但有水和干粮，，， ，，，，尚有一份逃离都会喧嚣的期待。。。。 。每逢周末，，， ，，，，陈朵儿都会选择一座山徒步，，， ，，，，“没有门票、没有购物，，， ，，，，只有双脚与山径的真切对话”。。。。 。
这并非古板意义上的“穷游”，，， ，，，，而是一场在年轻人中悄然伸张的“低耗旅游”新民俗——不求奢华、不赶景点，，， ，，，，只为在旅行中寻找更真实的自己。。。。 。
从热衷于打卡到与自己对话
“花最少的钱，，， ，，，，获得的却是极致体验。。。。 。”陈朵儿这样形容她的徒步哲学。。。。 。对她来说，，， ，，，，徒步是“最贴近实质的旅行方法”，，， ，，，，消耗的是体力，，， ，，，，收获的是心灵的富足。。。。 。
克日，，， ，，，，在棺材山12公里、爬升900米的徒步中，，， ，，，，陈朵儿履历了身体的极限挑战。。。。 。“站在山脊上，，， ，，，，看着绵延的远山，，， ，，，，那一刻的成绩感是任何消耗都无法替换的。。。。 。”她特意摘下耳机，，， ，，，，让自然的声音涌入耳中。。。。 。
胡淼的“低耗旅游”则体现在对都会肌理的深度探寻上。。。。 。“旅游对我而言，，， ，，，，是与一座都会对话的历程，，， ，，，，而非简朴的景点消耗。。。。 。”去年炎天，，， ，，，，她与朋侪完成了一次长达24天的新疆自驾之旅，，， ，，，，人均破费控制在8000元内，，， ，，，，除了须要沐浴要住旅馆外，，， ，，，，剩余时间她们选择“车顶帐篷+车内拼接床位”的住宿方法。。。。 。
胡淼的旅行没有牢靠剧本。。。。 。在四川乐山，，， ，，，，她无意拐进长征社区，，， ，，，，当看到放弃的老厂房时，，， ，，，，她感应：“废墟里藏着都会未说完的话，，， ，，，，行走其中，，， ，，，，就像在阅读一本生动的都会列传。。。。 。”
“这种不经意的发明，，， ，，，，比任何妄想好的景点都更有生命力。。。。 。”在泰国旅行时，，， ，，，，胡淼选择乘坐外地公交车，，， ，，，，虽然语言欠亨，，， ，，，，却能视察窗外的街景，，， ，，，，感受车厢内外地人的一样平常节奏，，， ，，，，获得一种“陶醉式的文化体验”。。。。 。“当你听不懂语言时，，， ，，，，其他感官会变得格外敏锐。。。。 。”
“悦己”是低耗旅游的焦点
“‘低耗旅游’的实质，，， ，，，，是一种‘悦己旅游’。。。。 。”中国传媒大学文化工业治理学院副教授熊海峰剖析道，，， ，，，，这一旅游趋势的兴起说明年轻人不再知足于外在的炫耀与打卡，，， ，，，，转而追求旅行中的情绪价值、心灵疗愈与内在生长。。。。 。
陈朵儿的履历也是这一转变的缩影。。。。 。作为一名终日穿梭于写字楼与地铁间的都会白领，，， ，，，，她通过徒步重新找回了与自然的联络。。。。 。“平时天天困在格子间里，，， ，，，，周末和节沐日的徒步让我重新感受到自己是自然界的一部分。。。。 。”在她看来，，， ，，，，“旅行的意义不在于去过那里，，， ，，，，而在于哪些瞬间真正触动了人心。。。。 。”
胡淼则像一位都会考古学者，，， ，，，，偏幸在老旧街区、古板市场与无人问津的角落里穿行。。。。 。“菜市场是都会的X光片，，， ，，，，能照见它最真实的肌理。。。。 。”她说，，， ，，，，在延吉早市的谁人清早，，， ，，，，她不但品尝了黏豆包，，， ，，，，还意外淘到一张颇具年月感的韩文音乐光碟。。。。 。
熊海峰指出，，， ，，，，“低耗旅游”趋势的兴起既与经济情形有关，，， ，，，，也折射出年轻一价钱值观的演变。。。。 。“年轻人正在重新界说旅游，，， ，，，，即从公共化的旅行打卡，，， ，，，，转向个性化的体验获得。。。。 。他们在旅行中追求自我认同、情绪释放与心灵生长。。。。 。”
值得注重的是，，， ，，，，“低耗旅游”并不等同于“苦行”。。。。 。胡淼以为，，， ，，，，随着阅历与收入增添，，， ，，，，自己的旅行方法也在一直调解：“年轻时通宵坐硬座的履历成了‘限量版回忆’，，， ，，，，现在会更注重平衡，，， ，，，，但焦点始终稳固，，， ，，，，即用合理的本钱，，， ，，，，换取更有深度的体验。。。。 。”
新趋势发动工业变迁
“低耗旅游”的兴起正潜移默化地改变着旅游工业形态。。。。 。熊海峰以为，，， ，，，，这也对行业提出了新要求：“古板标准化、旅行式的旅游产品将面临挑战，，， ，，，，而具有互动性、陶醉感与文化深度的体验产品，，， ，，，，将越来越受接待。。。。 。”
一些敏锐的市场主体已最先行动。。。。 。部分民宿推出“手艺换宿”妄想，，， ，，，，旅行者可通过教授语言、分享知识等方法抵扣房费；；；；；；； ；景区最先镌汰对门票收入的依赖，，， ，，，，转而设计更多加入式、陶醉式运动；；；；；；； ；旅游平台也加大了对小众目的地文化体验等内容的推广。。。。 。
熊海峰展望，，， ，，，，“低耗旅游”或许不会成为市场的主流形态，，， ，，，，但它所代表的“悦己”理念将深刻影响行业的生长偏向。。。。 。“旅游归根结底是为了知足人们对优美生涯的神往。。。。 。当这种神往变得越发内向、多元、重体验，，， ，，，，旅游业也一定要随之立异和改变。。。。 。”
提及未来，，， ，，，，陈朵儿希望看到更多“与自然深度联络”的旅行产品。。。。 。“无论是远行照旧近游，，， ，，，，能让人陶醉于自然之中的体验，，， ，，，，永远是许多人的首选。。。。 。”
“我们不是为了省钱而省钱，，， ，，，，而是希望以最小的本钱，，， ，，，，收获最丰富的精神知足。。。。 。”陈朵儿这句话，，， ，，，，或许道出了“低耗旅游”的焦点——在物质消耗之外，，， ，，，，追寻更具长期性的价值；；；；；；； ；在效率至上的时代，，， ，，，，重拾对体验的专注与珍惜。。。。 。
本报记者 王羡茹
《工人日报》(2026年02月01日 02版)
【编辑:于晓艳】
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