最近几天 ，，，，，兰州的家长们一四川锦里文化旅游有限公司边忙着送娃开学 ，，，，，一边又被沙尘天气和断崖式降温揪着心。 。。。。甘肃省妇幼保健院儿童心脏肾病风湿免疫科杨月东护士长特殊想提醒家长：沙尘、降温、开学三重压力叠加 ，，，，，孩子的康健正面临不小磨练。 。。。。今天 ，，，，，杨护士长从临床照顾护士的角度 ，，，，，用通俗易懂的话教各人帮孩子迈过这三道康健“坎”。 。。。。
第一道坎：沙尘扰乱 ，，，，，教您守好“两道门”
沙尘暴里不但有沙子 ，，，，，还藏着细菌、过敏原和有害颗粒物。 。。。。孩子的呼吸道比成人娇嫩许多 ，，，，，扫除粉尘的能力弱 ，，，，，很容易泛起咽痛、咳嗽、鼻炎 ，，，，，甚至诱发哮喘。 。。。。对此 ，，，，，杨护士长建议家长帮孩子守好两道要害“门”。 。。。。
第一道门是家门 ，，，，，要给孩子打造清洁小情形。 。。。。沙尘天一定要紧闭门窗 ，，，，，家里有空气净化器的实时开启。 。。。�？？？？？？？梢允褂眉邮� ，，，，，把室内湿度坚持在50%-60%。 。。。。扫除时只管用湿抹布擦拭 ，，，，，阻止扬尘 ，，，，，等沙尘削弱后 ，，，，，天天开窗透风10-15分钟即可。 。。。。
第二道门是身门 ，，，，，出门务必做好三层防护。 。。。�？？？？？？？谡忠欢ㄒ《� ，，，，，给孩子用切合标准的儿童医用外科口罩或N95口罩 ，，，，，佩带密封性好的儿童护目镜或太阳镜。 。。。。
孩子回家后 ，，，，，洗手、洗脸、漱口、洗鼻这四步清洁一步都不可省。 。。。。
第二道坎：降温天推荐“洋葱式穿衣”
这几天兰州的气温就像坐过山车 ，，，，，早晚温差大 ，，，，，再加上大风 ，，，，，孩子穿衣成了家长最头疼的事。 。。。。在这里 ，，，，，杨护士长给各人推荐适用好穿的洋葱式穿衣法：内层选透气吸汗的纯棉秋衣 ，，，，，中层穿毛衣或抓绒衣保暖 ，，，，，外层套上羽绒服或冲锋衣防风。 。。。。孩子进课堂脱外衣 ，，，，，下学再穿上 ，，，，，无邪应对温差。 。。。。
穿衣时还要重点护好三个部位：腹部受凉容易肠胃不惬意 ，，，，，可以给孩子加一件纯棉小背心；；； ； ；；；背部要坚持温暖 ，，，，，但出汗后一定要实时擦干、更易服物；；； ； ；；；脚部要穿纯棉吸汗的袜子 ，，，，，万万别穿湿润的袜子上学。 。。。。
第三道坎：开学季小心“躯体化信号”
许多家长反应 ，，，，，孩子一开学就喊这里疼那里不惬意 ，，，，，究竟是真病照旧装病� 。。。�？？？？？？？从临床照顾护士角度来说 ，，，，，这叫“躯体化症状” ，，，，，是孩子心理压力无法排遣 ，，，，，转化成了身体不适。 。。。。尤其是有心脏、肾脏、风湿免疫基础病的孩子 ，，，，，更要格外小心。 。。。。
杨护士长也给家长们提几个小建议：孩子说不想上学时 ，，，，，先接纳情绪 ，，，，，别急着品评；；； ； ；；；作息逐步调解 ，，，，，天天早睡早起15分钟；；； ； ；；；电子产品逐步镌汰 ，，，，，不要突然一刀切。 。。。。
【编辑:刘阳禾】
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