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“三更突然小腿抽筋，，，，，，，，痛得人一加拿大飞飞展望2.8下子苏醒过来，，，，，，，，要好一会儿才华缓过来。。。。。 。 。”这样的履历，，，，，，，，许多成年人都不生疏。。。。。 。 。在大大都人的认知里，，，，，，，，腿抽筋就是缺钙，，，，，，，，于是不少人会买钙片来补，，，，，，，，但效果往往并不显着。。。。。 。 。浙江省人民医院骨质松散诊疗中心的边平达主任医师指出，，，，，，，，腿抽筋的缘故原由着实比我们想的更重大，，，，，，，，缺钙只是其中一方面，，，，，，，，更基础且容易被忽略的缘故原由，，，，，，，，着实是骨胶原的流失。。。。。 。 。
夜间腿抽筋：焦点在于骨胶原流失
作为骨骼枢纽康健的 “隐形守护者”，，，，，，，，骨胶原的作用经常被低估。。。。。 。 。骨胶原是毗连肌肉、骨骼与血管的 “弹性纽带”，，，，，，，，既能够维持肌肉纤维的弹性与韧性，，，，，，，，阻止其因太过缩短而痉挛，，，，，，，，又能增进血液循环，，，，，，，，确保肌肉细胞获得富足的氧气和营养供应。。。。。 。 。
随着年岁增添，，，，，，，，人体合成骨胶原的能力会自然下降。。。。。 。 。30岁以后，，，，，，，，骨胶原每年以1%-2%的速率流失，，，，，，，，到中晚年时，，，，，，，，流失总量可能凌驾30%。。。。。 。 。这时，，，，，，，，肌肉失去弹性支持，，，，，，，，神经与肌肉之间的调理失衡，，，，，，，，血管弹性也下降、血流变缓，，，，，，，，这恰恰是中晚年人夜间容易腿抽筋的要害缘故原由。。。。。 。 。
除了自然老化，，，，，，，，其他常见的抽筋诱因，，，，，，，，实质上也都与骨胶原流失有关。。。。。 。 。例如强烈运动后肌肉疲劳，，，，，，，，会加速骨胶原纤维的磨损，，，，，，，，如不实时修复，，，，，，，，肌肉就容易异常缩短； ；；；；；受凉或睡姿不当会加重血液循环不畅，，，，，，，，若是自己骨胶原缺乏，，，，，，，，肌肉和血管缺乏缓冲能力，，，，，，，，更容易引发痉挛； ；；；；；恒久缺乏运动则会导致骨胶原合成镌汰、肌肉实力下降，，，，，，，，形成“流失－虚弱－抽筋”的恶性循环。。。。。 。 。
需要小心的是，，，，，，，，频仍腿抽筋可能是骨胶原严重流失的信号，，，，，，，，也可能与某些疾病相关。。。。。 。 。糖尿病患者、腰椎间盘突出患者因骨胶原代谢受影响，，，，，，，，抽筋往往更频仍。。。。。 。 。此时若是盲目补钙，，，，，，，，不但解决不了基础问题，，，，，，，，还可能造成钙质异常沉积，，，，，，，，增添泌尿系结石和心血管危害，，，，，，，，须要时需实时就医。。。。。 。 。
任我行液体钙：科学增补骨胶原与钙
科学应对腿抽筋，，，，，，，，需要同时重视骨胶原和钙的增补，，，，，，，，两者协同作用，，，，，，，，缺一不可。。。。。 。 。关于骨胶原流失较快的中晚年人群，，，，，，，，一样平常饮食往往难以知足需求。。。。。 。 。德国专业骨骼康健品牌Mom's Garden任我行旗下的任我行液体钙，，，，，，，，正是针对这一需求而设计的科学增补选择。。。。。 。 。
该产品接纳三文鱼骨钙与柠檬酸钙双重钙源，，，，，，，，钙磷比例贴近人体，，，，，，，，分子小、易吸收，，，，，，，，解决了古板钙剂“吸收难”的问题。。。。。 。 。更主要的是，，，，，，，，它还特殊添加了骨胶原，，，，，，，，既能资助锁定钙质、镌汰流失，，，，，，，，又能直接增补枢纽所需的焦点胶原，，，，，，，，从而从泉源上镌汰抽筋爆发。。。。。 。 。
别的，，，，，，，，产品中复配的维生素D和维生素K，，，，，，，，进一步提升了增补效果：维生素D增进钙的吸收，，，，，，，，维生素K则指导钙精准沉积于骨骼，，，，，，，，阻止其在其他部位异常沉积，，，，，，，，形成“补得进、留得住、放对位置”的科学养护系统，，，，，，，，兼顾缓解抽筋、提升骨密度、支持枢纽功效等多重作用。。。。。 。 。
在清静性方面，，，，，，，，任我行液体钙的质料取自深海三文鱼骨，，，，，，，，经SGS检测，，，，，，，，不含糖、激素与防腐剂，，，，，，，，特殊人群亦可定心折用。。。。。 。 。产品还获得澳大利亚TGA认证，，，，，，，，清静性与有用性更有包管。。。。。 。 。
配合康健的生涯习惯，，，，，，，，养护效果会更显着：好比睡前适当拉伸小腿、注重下肢保暖、包管适量饮水、镌汰咖啡、浓茶等可能加速骨胶原流失的饮品摄入。。。。。 。 。在这些好习惯的基础上，，，，，，，，搭配任我行液体钙，，，，，，，，能更周全地守护骨骼与枢纽康健。。。。。 。 。
（本文泉源：日照新闻网。。。。。 。 。本网加拿大飞飞展望2.8转发此文章，，，，，，，，旨在为读者提供更多信息资讯，，，，，，，，所涉内容不组成投资、消耗建议。。。。。 。 。对文章事实有疑问，，，，，，，，请与有关方核实或与本网联系。。。。。 。 。文章看法非本网看法，，，，，，，，仅供读者参考。。。。。 。 。）
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