春节时代这些谣言你信了吗云南高原生态农业有限公司(2026·02·24)
辟谣丨春节时代这些谣言你信了吗
谣言一：上海财神庙香火太旺致起火
真相：2月20日晚至2月21日，，，， ，位于上海市浦东新区的上海财神庙通宵开放，，，， ，敬香者络绎一直。。。。。。。 。有网民宣布视频称，，，， ，由于道观香火太旺，，，， ，“把炉子给点燃了”，，，， ，消防员用水枪在现场作业。。。。。。。 。对此，，，， ，上海财神庙事情职员回应称，，，， ，2月21日破晓，，，， ，确实有消防员来到现场！�。。。。。 。� ，给财神殿外的香炉浇水。。。。。。。 。不过，，，， ，不是由于香炉起火泛起事故，，，， ，而是要给香炉降温，，，， ，避免周边温度太高，，，， ，每年都会这样做。。。。。。。 。(@南方日报)
谣言二：“五台山着火了 幸亏跑得快”
真相：克日，，，， ，有网民为博人眼球、吸引流量，，，， ，未详细相识事务情形，，，， ，从网上随意下载火灾视频，，，， ，并配文称：“五台山着火了，，，， ，幸亏跑得快”。。。。。。。 。经核查，，，， ，2月21日下昼，，，， ，五台山景区确实爆发一起火情。。。。。。。 。起火所在位于台怀镇杨柏峪村，，，， ，距景区焦点区约2公里。。。。。。。 。�；；； ；鹎楸⒃谙轮纾� ，当日17时左右，，，， ，明火已经被杀绝，，，， ，未造成职员伤亡。。。。。。。 。视频中的着火情形为夜间，，，， ，属于虚伪信息。。。。。。。 。现在，，，， ，公安机关已对引生气情职员史某某作出行政拘留的处分。。。。。。。 。(泉源：“山西网络举报”微信公众号)
谣言三：西双版纳旅馆太贵遂去诊所输液住宿
真相：2月20日，，，， ，有网民宣布视频称，，，， ，“因云南西双版纳旅馆太贵，，，， ，在诊所输液住宿”。。。。。。。 。视频中还附有给诊所的付款截图。。。。。。。 。该视频引发关注，，，， ，两天时间获近10万点赞，，，， ，20余万次转发。。。。。。。 。经查，，，， ，此事纯属谣言。。。。。。。 。实为视频宣布者在视频宣布的20日早上去诊所就医，，，， ，谎称在诊所住宿是为了流量。。。。。。。 。诊所事情职员称，，，， ，不可能让病人住宿，，，， ，已向外地派出所报警。。。。。。。 。现在，，，， ，该视频已删。。。。。。。 。(泉源：极目新闻)
谣言四： 江西丰城鞭炮炸死人
真相：2月22日，，，， ，有网民宣布视频称，，，， ，“江西丰城鞭炮炸死人”。。。。。。。 。经核实，，，， ，江西丰城没有爆发鞭炮炸死人事务，，，， ，该网帖系网民嫁接天生的虚伪信息。。。。。。。 。(泉源：“网信宜春”微信公众号)
科普丨节后“身心复位指南”：8个小要领让你“满血回归”
详情：应对“节后综合征”，，，， ，从作息杂乱到肠胃肩负，，，， ，从提不起劲到隐约焦虑，，，， ，我们帮你整理了一份“身心复位清单”。。。。。。。 。不必强迫自己马上火力全开，，，， ，先从一两件随手的小事最先，，，， ，身体会逐步找回节奏。。。。。。。 。
睡不醒、起不来？？？？？？？试试“子午觉”+运动调理
建议从恢复纪律睡眠做起：晚上只管11点前入睡，，，， ，中午小憩20分钟，，，， ，补足“子午觉”。。。。。。。 。睡前少看手机，，，， ，给大脑一个缓冲期。。。。。。。 。若是夜里辗转难眠，，，， ，无妨在晚饭前安排一次适度运动——慢跑、打球或快走都行，，，， ，让身体有稍微疲劳感，，，， ，入睡会更自然。。。。。。。 。
肠胃堵、没胃口？？？？？？？控制七分饱+腹部推拿
节后饮食无妨“减负”：三餐准时，，，， ，少肉多菜，，，， ，七分饱即可。。。。。。。 。肉类天天控制在60克以内，，，， ，多吃芹菜、胡萝卜、苦瓜等高纤维蔬菜。。。。。。。 。若感应胃胀不必化，，，， ，可轻轻推拿腹部，，，， ，有助于减轻症状。。。。。。。 。
身体乏、精神散？？？？？？？没事时按按劳宫穴
感应累了，，，， ，可点按手掌心的劳宫穴(握拳后，，，， ，中指落点处即劳宫穴)，，，， ，能资助消除疲劳。。。。。。。 。别的，，，， ，户外散步、听听轻快的音乐，，，， ，也是温顺又有用的“充电”方法。。。。。。。 。
眼睛涩、视力糊？？？？？？？揉睛明穴，，，， ，敲灼烁穴
假期手机、电视看久了，，，， ，眼睛干涩，，，， ，除了推拿面部的睛明穴，，，， ，还可以敲敲腿上的灼烁穴。。。。。。。 。睛明穴可用手指腹轻轻推拿，，，， ，灼烁穴最好用拳敲或用空心皮锤打，，，， ，每次敲打50-100下即可。。。。。。。 。
上火了，，，， ，咽不适？？？？？？？吃清淡菜，，，， ，喝菊花茶
节日事后，，，， ，不少人泛起了“上火”的迹象，，，， ，好比心烦气躁、眼睛干涩、口干口苦、咽部不适等。。。。。。。 。节后多吃点清淡食物，，，， ，好比苦瓜、莲子、绿豆等；；；； ；多喝水，，，， ，可饮用菊花茶、决明子茶等；；；； ；阻止吃辛辣、油腻、烧烤等刺激性食物，，，， ，以免加重上火症状。。。。。。。 。
颈肩僵、背发紧？？？？？？？推墙运动来松开身体
行动超简朴：这个运动类似于做俯卧撑，，，， ，只不过是把地板换成了墙面。。。。。。。 。双手与肩同宽，，，， ，指尖向上，，，， ，鼻尖接触到墙面为一次。。。。。。。 。脚与墙的距离越大，，，， ，运动强度越大，，，， ，一样平常建议在30厘米左右较量合适。。。。。。。 。
体重升、腰围粗？？？？？？？晚餐换薯类，，，， ，用饭慢下来
把晚餐主食换成蒸红薯、土豆或玉米，，，， ，膳食纤维足，，，， ，饱腹感强，，，， ，还能资助肠道清肩负。。。。。。。 。若是爱吃米饭，，，， ，可以掺点糙米。。。。。。。 。用饭时提醒自己多嚼几口，，，， ，给大脑一些反应时间，，，， ，吃得慢，，，， ，自然吃得少。。。。。。。 。
心里慌、事情乱？？？？？？？先把种种小事列成妄想
无妨从一份简朴的事情妄想最先，，，， ，把当天要做的事写下来，，，， ，哪怕只是三件小事，，，， ，也能帮自己找回掌控感。。。。。。。 。天天开窗透风，，，， ，睡前热水泡脚，，，， ，听听舒缓音乐，，，， ，给自己一点“慢启动”的时间。。。。。。。 。下班后散步、瑜伽，，，， ，都是让身心重新对齐的好方法。。。。。。。 。
身体需要过渡，，，， ，情绪需要缓冲，，，， ，节奏需要一点点找回。。。。。。。 。最好的“满血回归”，，，， ，不是连忙火力全开，，，， ，而是允许自己从“待机”最先，，，， ，平稳、温顺、不拧巴。。。。。。。 。(泉源：人民日报康健客户端)
转达丨河南多地转达“清朗”系列专项行动典范案例
详情：为一连深化网络生态治理，，，， ，营造喜庆祥和、起劲向上的春节网络气氛，，，， ，河南洛阳、商丘、驻马店、周口等地网信、公安等部分深入开展“清朗·2026年营造喜庆祥和春节网络情形”专项行动，，，， ，集中整治网络突出问题。。。。。。。 。现将部分案例转达如下：
洛阳市转达典范案例
案例一
老城区网民刘某、魏某为博取流量，，，， ，在某网络平台宣布洛阳应天门广场、洛邑古城等地将举行某节庆运动的虚伪信息，，，， ，诱导网民关注和讨论，，，， ，造成不良影响。。。。。。。 。属地公安机关依法对刘某、魏某予以行政处分。。。。。。。 。
案例二
涧西区网民魏某某在某短视频平台宣布内容为“某厂区门口拉烟花炮竹的车爆炸了”的虚伪信息，，，， ，诱导网民关注和讨论，，，， ，造成不良影响。。。。。。。 。属地公安机关依法对魏某某予以行政处分。。。。。。。 。
商丘市转达典范案例
案例一
张某娥为博取关注、吸引流量，，，， ，编造宣布“现在偷小孩的太放纵了！青天白日”的虚伪视频信息，，，， ，引发关注，，，， ，造成不良社会影响。。。。。。。 。经公安机关依法视察，，，， ，张某娥对违法行为招供不讳。。。。。。。 。现在，，，， ，公安机关已对张某娥予以行政处分。。。。。。。 。
案例二
陆某魁为博取关注、吸引流量，，，， ，编造宣布“近期诈骗团伙来到夏邑县了，，，， ，注重清静夏邑县周边有团伙作案”的虚伪视频信息，，，， ，引发关注，，，， ，造成不良社会影响。。。。。。。 。经公安机关依法视察，，，， ，陆某魁对违法行为招供不讳。。。。。。。 。现在，，，， ，公安机关已对陆某魁予以行政处分。。。。。。。 。
驻马店市转达典范案例
案例一
抖音账号“馬**”“锐盛**”为博取流量、吸引关注，，，， ，宣布涉及燃放烟花炮竹的虚伪信息，，，， ，造成不良社会影响。。。。。。。 。泌阳县网信、公安部分依法开展团结核查处置惩罚，，，， ，对账号运营者马某某、刘某举行品评教育。。。。。。。 。马某某、刘某深刻熟悉到自身过失，，，， ，自动删除相关视频内容，，，， ，实时消除不良社会影响。。。。。。。 。
案例二
抖音账号“正义**”因情绪纠纷，，，， ，造谣平舆县一名女子从事违法运动并被公安机关查处，，，， ，引发网民热议，，，， ，造成不良社会影响。。。。。。。 。平舆县网信、公安部分团结核查处置惩罚，，，， ，对运营者徐某某予以品评教育，，，， ，徐某某熟悉到自身过失并删除视频，，，， ，实时消除不良影响。。。。。。。 。
网络空间不是法外之地。。。。。。。 。网信、公安部分将一连增强网络内容羁系，，，， ，从严查处种种违法违规行为。。。。。。。 。请宽大网民依法依规、文明上网，，，， ，自觉遵守公序良俗，，，， ，抵制网络谣言，，，， ，配合营造风清气正的网络空间。。。。。。。 。(泉源：“清朗河南”微信公众号)
详情：河南多地转达“清朗”系列专项行动典范案例
泉源：中国互联网团结辟谣平台
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【编辑:惠小东】
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