张敏哲
生长的本天峰建材有限公司质， ，，，，，是一场一直与自己对话， ，，，，，最终接纳自我的修行。。。。。。。。
由于遗传， ，，，，，我下半身很短。。。。。。。。学生时代， ，，，，，我经常由于身段而自卑， ，，，，，性格变得内向和起义。。。。。。。。我在人际来往中战战兢兢， ，，，，，上课也不敢举手回覆问题， ，，，，，做任何事都怕蜕化被人议论， ，，，，，哪怕只是细小的失误， ，，，，，也会在心里重复品味、无限放大， ，，，，，陷入自我否定的循环里难以自拔。。。。。。。。
随着年岁的增添， ，，，，，我才幡然醒悟：不完善从不是人生的污点， ，，，，，而是生命最真实的底色。。。。。。。。就像月亮有阴晴圆缺， ，，，，，草木有荣枯交替， ，，，，，人生本就没有绝对的圆满。。。。。。。。接纳自己的缺憾， ，，，，，不是放任平庸、放弃生长， ，，，，，而是正视自身局限后的心安。。。。。。。。
接纳无意的怯懦， ，，，，，才华在恐惧时兴起勇气去突破；；； ；；；；；接纳起劲后的不尽如人意， ，，，，，才华在失意时重拾底气再出发；；； ；；；；；接纳性格里的棱角， ，，，，，才华在喧嚣中守住唯一无二的自己。。。。。。。。
大三时在自习室准备考研， ，，，，，只闻声翻书和写字的声音。。。。。。。。各人都默契地不打招呼， ，，，，，进门就笃志苦读。。。。。。。。压力过大， ，，，，，我确诊了焦虑症。。。。。。。。妈妈听到这个新闻， ，，，，，要告退过来陪我， ，，，，，更进一步加深了我的焦虑。。。。。。。。
在医生的资助下， ，，，，，我最先训练正念冥想。。。。。。。。接纳自己的情绪， ，，，，，与心田温柔相拥。。。。。。。。情绪本无对错， ，，，，，每一种感受都值得被望见、被接纳。。。。。。。。
难过时不必强装快乐， ，，，，，允许自己痛哭一场！！�。。。。。� ，，，，，让情绪有宣泄的出口；；； ；；；；；渺茫时不必欺压自己连忙苏醒， ，，，，，给心田留一点缓冲的空间， ，，，，，在沉淀中寻找偏向；；； ；；；；；恼怒时不必刻意隐忍， ，，，，，学汇合理疏导情绪， ，，，，，守住心田的平和。。。。。。。。
人到中年， ，，，，，除了人为不长、头发不长， ，，，，，腰围和年岁一起增添。。。。。。。。幼年时的心高气傲、鸿鹄壮志， ，，，，，都被岁月磨平了棱角。。。。。。。。
自我接纳， ，，，，，亦包括接纳过往的遗憾与不堪。。。。。。。。那些走错的路、错过的人、犯下的错， ，，，，，都曾让我们陷入自责与怨恨， ，，，，，甚至在回忆里重复纠缠， ，，，，，消耗着当下的时光。。。。。。。。别忘了， ，，，，，过往的每一段履历， ，，，，，无论优劣， ，，，，，都塑造了现在的自己。。。。。。。。
接纳过往， ，，，，，与已往的自己息争。。。。。。。。天峰建材有限公司那些遗憾的瞬间， ，，，，，教会我们珍惜当下；；； ；；；；；那些痛苦的履历， ，，，，，磨砺我们变得坚韧；；； ；；；；；那些走过的弯路， ，，，，，让我们更清晰自己想要的是什么。。。。。。。。过往皆为序章， ，，，，，在往后的日子里， ，，，，，起劲活成自己喜欢的容貌。。。。。。。。